高尾山登山

現在の体重は 81.5kg です。体重がするする落ちている事に一抹の不安を感じつつも、今までのダイエットの失敗経験が今回には生きているのかなと考えたりしています。
それとも、余程、ここ最近の食事がカロリー過多だったのかな。
まあ、停滞期は必ず来るでしょうから、このサイクルを維持して、停滞期が来たらまた考えようと思います。
今日は友人らとの高尾山登山です。激しい運動ではないけれど、久々の運動となりますので、十分に注意して臨みたいとお思います。準備はして来ました。ゆっくり楽しみます。