高湿度

今日の体重は 78.5kg です。
昨日、ダイエット開始以来はじめて 77.5kg 台を記録しましたが、今朝は前日より 1kg 増えていました。食事量や生活習慣に大きな変化はないはずなのに、こうした変動が起きるのは人体の不思議さを感じます。とはいえ、数値に一喜一憂せず、引き続き地道に取り組んでいきたいと思います。
さて、6月も残り5日となり、いよいよ今年も折り返しが近づいてきました。今日の天気は梅雨らしい空模様で、湿度が高く不快な体感が続いています。日差しが強すぎるのも困りものですが、過度な湿気もやはり過ごしにくいものです。理想を言えば、春や秋のようなカラッとした陽気が恋しいところですが、そうした気候が少なくなってきたように思います。
厳しい季節ではありますが、体調管理に気をつけながら、前向きに過ごしていきたいと思います。