ダイエット難航中

今日の体重は 77.5kg です。
体重がまったく減りません。夕食を控えめにするなど、いろいろ工夫はしているのですが、完全に停滞期に入っているようです。ダイエットの難しさをあらためて実感しています。
人間ドックまで一週間を切りましたが、おそらくこのままの体重で突入することになりそうです。ただし、人間ドックはあくまで通過点であって、ゴールではありません。ドック後もダイエットは継続するつもりです。
最終的な目標は、あと 10kg の減量。なかなか難航していますが、自分自身を被験者にして、引き続き人体実験のつもりでダイエットに取り組んでいこうと思います。