筋肉痛

今日の体重は 76.5kg です。
富士山から下山して二日が経ちましたが、昨日から筋肉痛に見舞われています。筋肉痛が翌日に来るのは「まだ若い証拠」と自分に言い聞かせつつも、なかなかの痛みです。特に足と腰に張りがあり、立ち上がるときや階段の昇降時に痛みが走ります。ただ、動けないほどではなく、この程度で済んでいるのはむしろありがたいことだと思っています。
人間ドックと富士山登山という大きなイベントを無事終え、今後もダイエットに引き続き取り組んでいきたいと思います。
人間ドックでは大きな異常は見つかりませんでしたが、ひとつ気になったのが視力の低下です。最近、手元が見づらくなってきたと感じていましたが、原因がはっきりしました。左右の視力に差が出ており、いわゆる「ガチャ目」の状態になっていたのです。右目は 1.2 ですが、左目は 0.8 程度まで落ちていました。
近いうちに眼鏡店で専用メガネを作る予定です。なぜ左目だけが劣化したのかは分かりませんが、仕事柄、目は非常に大切ですので、しっかりと矯正していきたいと思います。