目標まであとマイナス6kg

今日の体重は 74.5kg です。
計測を始めてからマイナス 9kg となりました。目標まではあと 6kg ですが、ここまで約三ヶ月半かかっています。急ぐつもりはありませんが、年末までには一度の目標を達成し、その先の新しい目標を立てたいと思っています。
身体は確実に変わってきました。見た目もすっきりし、何より身体が軽くなったおかげで歩くのも楽になりました。気持ちの面でも以前より前向きになったように感じます。一方で、先日の体調不良のように、目に見えない負担が出ているのではと懸念する部分もあります。無理をしているつもりはありませんが、どこかに負荷がかかっていたのかもしれません。
今後は体調に気を配りつつ、引き続き無理のないダイエットを続けていきたいと思います。