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今日の体重は 76.0kg です。
本日は人間ドックの当日です。目標体重は 67.0kg ですので、あと 9kg の減量が必要ですが、ひとまず中間地点に差しかかったところです。
さて、昨日ロシアで発生したマグニチュード8.8の地震の影響により、日本にも津波が到来しました。太平洋側の湾岸には一日中、津波警報や注意報が発令され、電車のダイヤも乱れるなど、多くの人の移動に影響が出ました。
津波は、ロシア現地では最大4メートルに達し、建物に甚大な被害をもたらしたとのことです。日本やハワイにも1メートルを超える津波が到達し、各地で避難指示が出されていました。
東日本大震災を思い起こさせる今回の事態に、海沿いに暮らす方々のご不安は察するに余りあります。被害に遭われた現地の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。