投稿

局地的豪雨

/カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 78.0kg です。
ここ数日、若干の増減はありましたが、今日は再び78.0kgと安定した数値に戻りました。良くも悪くも停滞期に入ったような印象です。
昨日の天気はなんとも微妙で、雨が降ったり止んだり。傘が必要なような、そうでもないような中途半端な空模様でした。湿度も高く、あまり快適とは言えない一日だったように思います。とはいえ、これも“梅雨らしさ”の一つかもしれません。ただ、どうせ降るなら、もう少しはっきりと降ってくれた方が気持ちが良いですね。
昨夜は家族と外食したのですが、そのお店の店員さんが「最近の雨は本当に局地的でおかしい」と話していたのが印象的でした。その方は横浜にお住まいだそうですが、ご自宅では土砂降りだったのに、勤務先の恵比寿では全く雨が降っていなかったとのこと。確かに、最近は隣の区では豪雨なのに、自分のエリアは降っていないという現象が珍しくなくなってきました。これが“局地的豪雨”というものなのでしょう。
こうした天候は、出かける際に傘を持っていくべきか迷いますし、移動中の急な大雨には本当に困らされます。今日は今のところ晴れ間が見えていますが、隣の区の空模様にも警戒しつつ、外出しようと思います。

梅雨

/カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 78.0kg です。
ここ数日、体重の数値は変化していないようですが、5kg 単位でしか測れない体重計を使用しているため、実際には減少傾向にあるという実感があります。目に見える変化がなくても、継続の手応えを感じられるのは励みになります。
この一週間は晴天が続き、真夏日が続いていましたが、今日は久しぶりに曇り空です。天気予報では雨が予想されており、少し気温が下がることを期待しています。もっとも、湿度は上がる見込みで、高湿度の影響で気温が下がっても体感的にはあまり涼しさを感じられないかもしれません。
そういえば、梅雨明けはまだ先のようです。暦の上でもまだ6月、まさに梅雨の真っただ中にあるわけですが、近年の異常気象を考えると、季節感と気象のズレが当たり前になりつつあります。そんな中でも、例年通りの「梅雨らしい気候」を感じられることに、ささやかな安心感を覚えます。
来月以降は、いよいよ本格的な夏に突入します。例年以上の猛暑が予想される中、今のうちからしっかりと備えて乗り切っていきたいところです。

熱中症に注意

/カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 79.5kg です。
ここのところ連日雨が続いていましたが、今日はようやく晴れ間が見えました。週間天気予報を見る限り、この晴れ間も束の間のようですが、それでもありがたいものです。
ただ、ここ数日の雨の影響か、湿度はかなり高く、ジメジメとした空気が肌にまとわりつくようです。昨日までは雨のせいもあって外気がひんやりと感じられましたが、今日は気温が25度を超える予報となっており、湿気も相まって体感温度はさらに高くなりそうです。
高温多湿といえば、注意しなければならないのが熱中症です。
今年も日本の各地では、7月から9月頃、いや、場合によっては10月頃まで危険な暑さが続くことが予想されます。最近では機能性の高い衣類も増え、体感温度を下げる工夫も可能になってきましたし、室内では冷房や扇風機などで対策ができます。ただし、外気温そのものを下げることはできません。
また、電気代の高騰もあり、冷房を控えざるを得ない方々がいらっしゃることも忘れてはなりません。
だからこそ、水分補給をこまめに行い、外出時にはできるだけ直射日光を避けるなど、基本的な対策を徹底したいものです。