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筋肉痛

今日の体重は 76.5kg です。富士山から下山して二日が経ちましたが、昨日から筋肉痛に見舞われています。筋肉痛が翌日に来るのは「まだ若い証拠」と自分に言い聞かせつつも、なかなかの痛みです。特に足と腰に張りがあり、立ち上 […]

富士山登頂

今日の体重は 77.0kg です。昨日は、富士山からの下山の疲れに加えて、バタバタしていたこともあり、ブログを更新できませんでした。富士山は無事に登頂できました。今回は富士宮ルートという比較的険しいルートを選びましたが、 […]

富士山登山

今日の体重は 77.0kg です。昨日の人間ドックでは、体重減少の成果か、いくつかの数値に改善の傾向が見られました。医師の所見も良好で、ひとまず安心といったところです。そして今日は、いよいよ富士山登山です。台風9号の動向 […]

津波到来

今日の体重は 76.0kg です。本日は人間ドックの当日です。目標体重は 67.0kg ですので、あと 9kg の減量が必要ですが、ひとまず中間地点に差しかかったところです。さて、昨日ロシアで発生したマグニチュード8.8 […]

アメリカの銃乱射事件

今日の体重は 77.0kg です。連日、天気の話題になりますが、まったく雨が降りませんね。水不足や農作物への影響が気になるところです。ただ、この厳しい暑さは日本に限ったことではなく、地球規模の問題のようです。やはり地球温 […]

身体のメンテナンス

今日の体重は 76.5kg です。よしよし、昨日の数値をキープできました。この調子でじわじわと落としていきたいところです。昨晩は久々に夜間作業に立ち会いました。一晩中の勤務というわけではありませんでしたが、年齢の影響か、 […]

台風9号

本日の体重は76.5kgでした。ついに体重が減少に転じました。しかも、1kg も減るとは驚きです。実は昨日、日中に測った際には 76.4kg まで下がっていたのですが、夕食を軽めに抑えた結果、今朝の計測でも 76.5kg […]

ダイエット難航中

今日の体重は 77.5kg です。体重がまったく減りません。夕食を控えめにするなど、いろいろ工夫はしているのですが、完全に停滞期に入っているようです。ダイエットの難しさをあらためて実感しています。人間ドックまで一週間を切 […]

8月間近

今日の体重は 77.5kg です。8月まで、いよいよ一週間を切りました。2025年も後半に突入してから、早くもひと月が過ぎようとしています。「年を取ると時間が早く感じる」とよく言われますが、最近は本当に、異様なほど時間の […]

人間ドックに向けて

今日の体重は 77.5kg です。ここしばらく、体重は 77.0kg 〜 77.5kg を行ったり来たりしています。増えはしないものの、なかなか減ってもくれません。来週7月31日は人間ドックなので、それまでにせめてあと1 […]