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今日の体重は 79.0kg です。
昨夜の立食パーティーではかなり節制したおかげか、今朝測ったところ昨日よりも体重が減っていました。素直に嬉しいものです。
昨日は顧客先のXX周年記念パーティーという名目でしたが、実質的には新社長のお披露目会のようなものでした。サプライズ的な演出こそありませんでしたが、終始つつがなく進行し、良い会だったと思います。トップが交代するというのは、私のような外部の人間にとっては一つの出来事に過ぎませんが、内部の社員にとっては、不安や期待が入り混じるタイミングなのではないでしょうか。日々の業務自体は急には変わらないにしても、組織の雰囲気や空気感は少なからず影響を受けるものです。
さて、今日は休日ですが、私は仕事があります。決して「趣味は仕事」というタイプではありませんし、自分では割と多趣味な方だと思っていますが、仕事自体は嫌いではありません。むしろ、やることがあるなら土日であっても躊躇なく取り組むタイプです。最近では「ワークライフバランス」が盛んに語られていますが、そういった意味では私の働き方は時代に逆行しているのかもしれません。でも、自分にとってしっくりくるスタイルならば、それが正解なのだと思っています。
顧客先の新社長が、これから社員にどのような働き方を提示していくのかは分かりませんが、社員一人ひとりが自分らしく、伸び伸びと働けるような環境が整えば理想的だと思います。もちろん、全員にとってそれを実現するのは簡単なことではありませんが。

今日の体重は 79.5kg です。
ここのところ連日雨が続いていましたが、今日はようやく晴れ間が見えました。週間天気予報を見る限り、この晴れ間も束の間のようですが、それでもありがたいものです。
ただ、ここ数日の雨の影響か、湿度はかなり高く、ジメジメとした空気が肌にまとわりつくようです。昨日までは雨のせいもあって外気がひんやりと感じられましたが、今日は気温が25度を超える予報となっており、湿気も相まって体感温度はさらに高くなりそうです。
高温多湿といえば、注意しなければならないのが熱中症です。
今年も日本の各地では、7月から9月頃、いや、場合によっては10月頃まで危険な暑さが続くことが予想されます。最近では機能性の高い衣類も増え、体感温度を下げる工夫も可能になってきましたし、室内では冷房や扇風機などで対策ができます。ただし、外気温そのものを下げることはできません。
また、電気代の高騰もあり、冷房を控えざるを得ない方々がいらっしゃることも忘れてはなりません。
だからこそ、水分補給をこまめに行い、外出時にはできるだけ直射日光を避けるなど、基本的な対策を徹底したいものです。

今日の体重は 79.0kg です。
昨日・今日と体重の減少傾向がはっきりしてきており、とても嬉しく思っています。この傾向をぜひ維持していきたいところです。
また、関東地方でも梅雨入りが目前となりました。昨日の発表は見送られましたが、どうやら本日、正式に梅雨入りが発表される見込みのようです。
一方、九州では昨日、線状降水帯が発生し、激しい雨に見舞われました。この「線状降水帯」という言葉は、ここ数年でよく耳にするようになりました。発生すると、まるで自然が牙を剥いたかのように、大雨が局所的に襲いかかります。こうした現象は、気候変動が現実のものであることを改めて実感させるものです。
日本に限らず、例えばアメリカでも、ハリケーン被害の甚大化が深刻な課題となっています。
そんな中、環境問題に強く訴えかけてきたのが、スウェーデンの環境活動家グレタ・トゥーンベリさんです。彼女は現在、人道支援の一環としてガザへ物資を届ける活動を行っていましたが、イスラエル軍によって彼女の乗った船が拿捕されたと報じられています。
確かに、イスラエル軍から見れば彼女は「歓迎されない存在」なのかもしれませんが、こうした強硬姿勢は、国際社会から新たな批判を招く可能性もありそうです。
この問題については、明日もう少し掘り下げて考えてみたいと思います。

今日の体重は 80.0kg です。
昨日は友人との昼食でした。一昨日は昼に仕事関係の方との食事で、夜はそのまま飲み会と、二日連続で外食が続いてしまいました。
昨日は飲酒を控えましたが、食事は食べ放題のしゃぶしゃぶでした。量の調整が難しく、自分なりに食事量を抑えたり、夜の食事を控えたりしましたが、やはりカロリーの摂りすぎは否めません。アプリ「あすけん」でのカロリー計算上は、一応適正範囲には収まったものの、一昨日に続き通常よりも 400kcal ほど多く摂取してしまいました。
今朝は体重計に乗るのが昨日以上に怖かったのですが、結果は昨日比で +0.5kg でした。増加はしたものの、あれだけ飲み食いしたわりには、個人的には想定内で、少し安心しました。
さて、昨日会った友人は、以前このブログでも触れたことのある、日産自動車に勤めている友人です。いろいろと話を聞いたところ、どうやら彼は今回のリストラの対象ではなかったようで、仕事もそのまま続けるつもりだそうです。良いか悪いかは別として、友人としてはホッとしました。
こうして、二日連続の外食、しかも食べ放題という“誘惑の難所”をなんとか乗り切りました。今日からまた、気を引き締めて食事制限に取り組んでいきます。

今日の体重は 80.0kg です。
今日は、マイナンバーカードの電子証明書の書き換えに行ってきます。
さて、このマイナンバーカード制度についてですが、私は比較的抵抗なく利用させていただいています。ただ、便利になった一方で、セキュリティへの根強い懸念や、制度そのものに対する疑問の声も多く、いまだに賛否両論があるのも事実です。
正直なところ、私自身も、政府主導の制度には管理者側の立場から共感できる部分がある一方で、国民感情としての割り切れなさを感じており、マイナンバーカードを取得するまでは、少なからず疑念を抱いていました。
しかし、いざ使ってみると、その利便性には驚かされました。たとえば、以前は印鑑証明書や住民票を取得するには役所に足を運ぶ必要がありましたが、今ではコンビニで手軽に発行できます。
言い方を変えれば、それだけ以前の仕組みが不便だったということかもしれません。
もちろん、制度に関する懸念が完全になくなったわけではありませんし、不便な点もまだ残っています。それでも、時代の要請に応じて行政サービスがより使いやすくなることは、当然の流れだとも思います。
そうした意味で、「マイナンバーカードは便利なツールのひとつ」と割り切って考えることで、少しは抵抗感も和らぐのではないでしょうか。