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今日の体重は 76.5kg です。
よしよし、昨日の数値をキープできました。この調子でじわじわと落としていきたいところです。
昨晩は久々に夜間作業に立ち会いました。一晩中の勤務というわけではありませんでしたが、年齢の影響か、夜間帯の作業はやはり身体に堪えますね。
さらに気になるのが肩こり。スマートフォンのような小さな画面を長時間見続けていると、肩周りがどんどん固まっていくのを実感します。
日々の行動がそのまま身体に反映されるようになってくると、否応なく「歳を重ねたな」と感じざるを得ません。
定期的な身体のメンテナンスは行っているものの、今後はさらに意識を高めてケアしていく必要がありそうです。

今日の体重は 77.5kg です。
体重がまったく減りません。夕食を控えめにするなど、いろいろ工夫はしているのですが、完全に停滞期に入っているようです。ダイエットの難しさをあらためて実感しています。
人間ドックまで一週間を切りましたが、おそらくこのままの体重で突入することになりそうです。ただし、人間ドックはあくまで通過点であって、ゴールではありません。ドック後もダイエットは継続するつもりです。
最終的な目標は、あと 10kg の減量。なかなか難航していますが、自分自身を被験者にして、引き続き人体実験のつもりでダイエットに取り組んでいこうと思います。

今日の体重は 77.5kg です。
ここしばらく、体重は 77.0kg 〜 77.5kg を行ったり来たりしています。増えはしないものの、なかなか減ってもくれません。来週7月31日は人間ドックなので、それまでにせめてあと1kgは落としたいところです。
さて、来週は人間ドックに加え、富士山登山や花火大会など、イベントが目白押しです。気になるのはやはり天気。週間予報では晴れマークが出ていますが、ゲリラ豪雨は予測が難しく、週間予報も過信はできません。過度な期待はせず、できる限りの準備を進めたいと思います。
仕事の面でも、来週は月末月初の繁忙期に当たるため、忙しくなりそうです。普段はスケジュールをうまく分散させて過度な負担にならないよう調整していますが、それでも重なる時は重なるものです。無理はせず、自分のペースでしっかり乗り切りたいと思います。

今日の体重は77.0kgでした。
昨日と変わらずではありましたが、増えていなかったことにほっとしています。連日の暑さもあり、体調管理には一層気をつけたいところです。
さて、早くも今年の新米の収穫が始まったようです。トップバッターは高知県の極早生品種「南国そだち」です。しかし、連日の猛暑の影響もあり、お米の品質は思ったより良くは無いとのことです。このまま高温が続けば、生産量の確保も難しくなりそうだと、生産者の方々も懸念されています。
新米が市場に出回っても、品質や収量次第では銘柄米の価格が必ずしも下落に転じるとは限らないようです。備蓄米の放出も一段落した今、今年のお米事情には引き続き注目したいところです。

今日の体重は 77.5kg です。
昨日の参議院選挙では、朝7時に近所の投票所へ向かいました。早朝にもかかわらず、すでに多くの方が訪れており、投票所には行列ができていました。推定投票率は57.91%で、前回の参院選を5.9ポイント上回ったとのことです。今回の選挙に対する関心の高さがうかがえます。
投票結果については、すでにメディア各社が大々的に報じていますので、ここでは簡潔に触れるに留めます。非改選議席を含めた結果として、与党は参議院での過半数を割り込む見通しです。今回躍進したのは国民民主党と参政党で、従来は自民党を支持していた層の一部がこれらの政党に票を投じたことが一因と見られています。また、無党派層の支持を得られたことも、勢いを後押ししたようです。
石破首相は続投への意欲を示していますが、与党が参議院でも過半数を失ったことで、今後の政権運営には一層の難しさが伴うでしょう。ただし、野党側も決して一枚岩ではなく、政策面での合意形成は容易ではないと考えられます。
これは私見ですが、各党が訴えていた現金給付や各種減税のうち、まずは国民生活を下支えする施策として現金給付が優先され、その後、減税に関する議論は難航するのではないかと思います。
選挙は終わりではなく、むしろ始まりです。それは当選した議員のみならず、私たち有権者にとっても同様です。今後、どのように公約が実現されていくのか、引き続き注視していきたいと思います。