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服のサイズ

2025/8/9 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 75.0kg です。昨日は親族との食事があり、好きなものを食べてよいチートディにしましたが、今朝の計測では体重は増えていませんでした。ひと安心です。ダイエットを始めて約三ヶ月。ピーク時から約 10.0kg […]

豪雨

2025/8/8 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 75.0kg です。順調に減っており、目標までの残りはついに 10.0kg を切りました。節目として、年末までに 67.5kg まで落とせればと考えています。先週まではかんかん照りが続き、水不足が心配されて […]

日焼け

2025/8/7 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 75.5kg です。昨日と変わっていなかったため、一時的な減少ではなさそうです。しっかり減ってくれていて、一安心しました。以前、食事のバランスを意識すると書きましたが、アプリ「あすけん」の食事スコアは、なか […]

お米増産へ

2025/8/6 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 75.5kg です。昨日からなんと 1.5kg も一気に減少し、自分でも驚いています。食事バランスの大切さを再認識した直後とはいえ、ここまで急激に変化するとは思いませんでした。食事の影響とは考えにくく、正直 […]

食事のバランス

2025/8/5 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 77.0kg です。登山前の体重にすっかり戻ってしまいましたが、筋肉痛はまだ少し残っています。日焼けのヒリヒリ感も続いており、富士登山の余韻を感じています。今日から、気持ちを新たにダイエットにしっかり取り組 […]

筋肉痛

2025/8/4 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 76.5kg です。富士山から下山して二日が経ちましたが、昨日から筋肉痛に見舞われています。筋肉痛が翌日に来るのは「まだ若い証拠」と自分に言い聞かせつつも、なかなかの痛みです。特に足と腰に張りがあり、立ち上 […]

富士山登頂

2025/8/3 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 77.0kg です。昨日は、富士山からの下山の疲れに加えて、バタバタしていたこともあり、ブログを更新できませんでした。富士山は無事に登頂できました。今回は富士宮ルートという比較的険しいルートを選びましたが、 […]

富士山登山

2025/8/1 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 77.0kg です。昨日の人間ドックでは、体重減少の成果か、いくつかの数値に改善の傾向が見られました。医師の所見も良好で、ひとまず安心といったところです。そして今日は、いよいよ富士山登山です。台風9号の動向 […]

津波到来

2025/7/31 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 76.0kg です。本日は人間ドックの当日です。目標体重は 67.0kg ですので、あと 9kg の減量が必要ですが、ひとまず中間地点に差しかかったところです。さて、昨日ロシアで発生したマグニチュード8.8 […]

アメリカの銃乱射事件

2025/7/30 カテゴリ: /作成者:

今日の体重は 77.0kg です。連日、天気の話題になりますが、まったく雨が降りませんね。水不足や農作物への影響が気になるところです。ただ、この厳しい暑さは日本に限ったことではなく、地球規模の問題のようです。やはり地球温 […]